非常时期,几片紫甘蓝炒两个鸡蛋,也是营养丰盛的一盘菜!

 admin   2020-04-07 15:25   47 人阅读  0 条评论

非常时期,几片紫甘蓝炒两个鸡蛋,也是营养丰盛的一盘菜!

非常时期,几片紫甘蓝炒两个鸡蛋,也是营养丰盛的一盘菜!

在全国上下众志成城抗击新型冠状病毒的大环境下,我们作为一名普通的国民,老老实实地呆在家里,就是给国家最大的贡献,就是给医务人员以及战斗在抗疫一线的人员的最大的尊重和支持!

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看着疫情严峻的现状,真是揪心,祈祷疫情赶快过去,还我们的蓝天白云和自由身。随着时间的推移,家里的储备是日渐捉襟见肘,尤其是蔬菜,更是一菜难求,即使是一丁点的蔬菜也要精心搭配起来,变成一盘美味,供给给我们的身体。

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冰箱里有几片年前购买的紫甘蓝,特别耐贮存,今天天悦登录就取出来炒两个鸡蛋,搭配一盘菜吧!

1.鸡蛋两枚打散,紫甘蓝几片清洗干净,切成细丝;炒锅入油烧热,首先倒入蛋液炒熟,接着倒入切成丝的紫甘蓝;

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2.翻炒几下之后,撒少许胡椒粉和食盐,倒入少许清水,以免糊底,之后大火快速翻炒均匀,即可出锅装盘,非常简单快捷!

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3.天悦登录温馨提醒:非常时期,才发现鸡蛋好储存,容易搭配,所以家中可以多备一些以便不时之需;紫甘蓝炒鸡蛋,有菜有鸡蛋,色泽调配开了,营养也多重了,看起来和吃起来也不觉得单一,而且容易勾引人的食欲。你受到启发了吗?

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