鸡蛋和此物一起炒,比韭菜还香,每天炒一盘,提高智力,脑瓜聪明

 admin   2019-12-02 17:31   3 人阅读  0 条评论
原标题:鸡蛋和此物一起炒,比韭菜还香,每日炒一盘,提升智力,脑瓜聪慧

初冬我们吃过鸡蛋,鸡蛋十分营养搭配的食物,经常是饭桌的熟客,在其中炒鸡蛋和煮鸡蛋数最多,许多人只了解韭菜炒鸡蛋或是辣椒炒鸡蛋,何不换一换鸡蛋的新作法茴香炒鸡蛋,茴香香味浓厚,鸡蛋营养成分鲜嫩,配搭在一起吃絕對给你食欲大好,提高智力,推动发肓等功效,鸡蛋的作法五花八样,茴香炒鸡蛋是最美味的,大家了解这家常小菜的做菜方法?鸡蛋和此物一起炒,比韭菜还香,每日炒一盘,提升智力,脑瓜聪慧。

鸡蛋和此物一起炒,比韭菜还香,每天炒一盘,提高智力,脑瓜聪明 食谱教学 第1张

【茴香炒鸡蛋的养生食谱】

食物:提前准备一小捆茴香,好多个土鸡蛋,提前准备两根小香葱,少量油,芝麻油多个,食用盐和花椒粉多个这些。

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制做全过程1:先将买回去的茴香菜,先加冷水洗一遍,用盐小水泡10分鐘,还记得将茴香绰水2分鐘捞起来,将茴香切割成细段(切割成韭菜一样的长短)

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制做全过程2:先将好多个鸡蛋磕在盘里,再加一些调味料,匀称的拌和一下,再加茴香入锅炒出香味,放到鸡蛋液里边拌和。

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制做流程3:将锅烧至6成热,再加茴香鸡蛋液,匀称的转动两下,将鸡蛋液伸开,煎至金黄色后翻过来,将茴香鸡蛋分为块预留。

制做流程4:等候茴香和鸡蛋液进味,再加一些食用盐,花椒粉多个,撒上一些香菜段,匀称的煸炒两下,这道香味浓厚的茴香炒鸡蛋出锅摆盘。

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推荐语:茴香炒鸡蛋是一道比韭菜香,比肉更为美味的配搭,茴香不仅用于做饺子,茴香配搭鸡蛋一起吃,食欲变得越来越好,常吃能够具有抑菌消毒杀菌,防止血糖上升,可以具有温肾补肾壮阳,强肝护肾,调养身子的功效,配搭鸡蛋一起吃,小孩头脑获得改进,智力拥有显著提高,脑瓜更为聪慧。

茴香的作法许多,配搭鸡蛋是最配,大家学好这家常小菜的恰当烹调方法?

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